なんか精神論入ってません？
精神論抜きのダイエットなん絶対失敗するマジレス
「楽して痩せた〜い」なんて言う奴がリバウンドの危機を乗り越えて痩せた状態を維持できるわけがない。ブクブク太って玄関から出られなくなれ。
寒天ダイエット
あるあるで紹介したらしく、なんか流行ってるらしい。んで「これを機に寒天ダイエット始めようと思ったけど寒天売り切れてたから断念」みたいな人もちらほら。なんか違くない？寒天ダイエットの前に流行ってた奴やればいいじゃん。きっと不良在庫一歩手前って感じで安くなってるよ！なんでそっちをやらないのかなぁ。
だいぶ前に買ったアブなんとかは使わないの？この前買った薬もう飲まないの？リンゴ食べなくていいの？カテキンは？カプサイシンは？
ダイエットに失敗する奴の特徴
- 新しいダイエット方法にすぐ飛びつく
- 新しいダイエット器具にすぐ飛びつく
- 新しいダイエット薬品にすぐ飛びつく
- より簡単に痩せられる方法にすぐ飛びつく
- より短期間で痩せられる方法にすぐ飛びつく
- 古い方法より新しい方法のほうが自分に合っていると思う
- ダイエットしている自分が好き
- 痩せればかわいく(かっこよく)なると思っている
- 痩せればもてると思っている
- どれだけ(リバウンドなどで)太っても次のダイエット法でチャラになると思っている
- 毎年今くらいの時期になると「夏までには痩せたい」と言う
まあこんなとこか？真剣なつもりで次々乗り換えてる人には悪いけどあんた向いてないよ。本気の人はずっと同じ方法続けてじりじり痩せてると思うもん。目標体重達成した記念に焼肉食べないと思うもん。目標体重達成してもしばらく続けると思うもん。
軽い気持ちでダイエットしてる奴見るとむかつくからな、半端な奴が偶然これ見たら十分やる気そげるだろう。やめちまえやめちまえ。本気ならむしろ「やってやるぜ！」って対抗意識燃やしてくれるだろうし。そういう人には続けてほしい。
で、上の６個は方法論から入るタイプというか、ちょっとかじっただけで「効果がない、次のをやろう」と乗り換えてしまう根性なしタイプ。
次の３つは動機に問題があるタイプ。確かに痩せたことできれいになったりもてたりした人はいると思うけど、自分がそうとは限らないことは重々承知のようで、ダイエットが面倒になってくると「痩せてももてないかもしれない」「痩せてもきれいになれないかもしれない」と根底から覆す。
最後の二つは失敗が生かせないタイプ。痩せて太って痩せて太ってを繰り返すとどんどん痩せにくくなるよ。
まあ、まず信念が欠けてると無理だと思うんだ。精神論から入ろうぜ。で、動機として十分足るものなんて「痩せないと死ぬ」「痩せないと仕事がなくなる」くらいのレベルじゃね？そこまで太ってるわけじゃないなら痩せなくていいよ。痩せる必要性がないもん。
補足
- 自分が痩せられないのは遺伝のせいだ
も書こうか迷ったけど、ほんとに遺伝で痩せられない人も中にはいると思うのでとりあえずなしで。ただ遺伝に限らず、努力でどうにもならないことの所為にしたがる奴は失敗する。
